Fald blandt ældre kan forebygges – invitation til temamøde

Ældre Sagen og Ældrerådet i Albertslund sætter fokus på, hvordan ældre kan mindske risikoen for fald i hverdagen. Eksperter giver gode råd på et åbent temamøde den 5. november

Faldulykker er en hyppig årsag til skader blandt ældre, og konsekvenserne kan være alvorlige. Et fald kan føre til knoglebrud, nedsat mobilitet og utryghed ved at bevæge sig rundt i hverdagen. Men med den rette indsats kan mange fald forebygges.

Derfor inviterer Ældre Sagen og Ældrerådet i Albertslund til et åbent temamøde torsdag den 5. november, hvor deltagerne kan blive klogere på, hvad man selv kan gøre for at mindske risikoen for fald.

For mange ældre kan balancen med alderen blive dårligere, muskelstyrken aftage, og både synet og medicin påvirke risikoen for at falde. Det er faktorer, som det er vigtigt at være opmærksom på i hverdagen.

-De fleste tænker måske ikke over det, når de bevæger sig rundt i hjemmet, går en tur eller rejser sig fra en stol. Men for mange ældre kan balancen ændre sig, muskelstyrken blive mindre, og synet eller medicinen påvirke risikoen for at falde. Derfor er det vigtigt med lokalt fokus på emnet, siger Lisbeth Lundbergh, formand for Ældre Sagen Albertslund.

Risikoen for at falde igen

Et fald bør ikke nødvendigvis betragtes som et enkeltstående uheld. Det er også vigtigt at undersøge, hvorfor faldet skete, så man kan forebygge, at det sker igen.

Ifølge Sundhedsstyrelsen har ældre, der har oplevet et fald, to til tre gange større risiko for at falde igen inden for det følgende år, hvis der ikke bliver taget hånd om årsagen.

Det gør forebyggelse og opmærksomhed på de første tegn særlig vigtig.

-Vi vil gerne sætte fokus på at undgå faldulykker. Der er ting, man selv kan gøre for at styrke sin balance og mindske risikoen. Og det er aldrig for tidligt at begynde at tænke over, hvordan man kan holde sig godt gående, siger Else Dahl Morthorst, formand for Ældrerådet i Albertslund.

Eksperter giver råd om forebyggelse

På temamødet vil deltagerne blandt andet høre om, hvorfor ældre falder, hvilke faktorer der øger risikoen, og hvordan man kan forebygge fald gennem konkrete tiltag i hverdagen.

Mette Lindhardt, afdelingslæge ved Afdeling for Ældresygdomme og Lindrende Behandling på Hvidovre Hospital, holder oplæg om fald blandt ældre og besvarer spørgsmål fra salen.

Også Albertslund Kommunes Genoptræningscenter deltager med et oplæg om faldforebyggelse og de muligheder, der er for at styrke sikkerheden og bevare mobiliteten i hverdagen.

Temamødet henvender sig både til ældre borgere, pårørende og andre interesserede, der ønsker mere viden om, hvordan faldulykker kan forebygges.

Praktisk information

Temamøde om faldforebyggelse

Dato: Torsdag den 5. november

Tid: Kl. 14.00-16.00

Sted: Damgårdshave, Damgårdsvej 12, Albertslund

Arrangører: Ældre Sagen og Ældrerådet i Albertslund

Entré: Gratis

-kis