Albertslund topper i stressmåling

Albertslund har nogle af landets mest stressede borgere ifølge ny undersøgelse. Andelen af borgere, der ofte føler sig stressede, er steget markant siden 2021 – fra 21,6 til 24,5 procent

Kim Sejr, journalist

Andelen af danskere, der ofte føler sig stressede, er steget markant i næsten alle landets kommuner. En ny kortlægning viser, at stressniveauet på landsplan er vokset fra 17,4 procent i 2021 til 19,5 procent i 2025. Det svarer til en stigning på over 12 procent på blot fire år.

Udviklingen vækker stor bekymring, og eksperter advarer nu om, at den langvarige belastning har alvorlige konsekvenser for vores fysiske helbred.

En tikkende bombe under folkesundheden

Kortlægningen er baseret på tal fra Den Nationale Sundhedsprofil 2025 og dækker alle landets 98 kommuner. Analysen, som er foretaget af Body SDS, viser, at problemet er vokset i hele 83 kommuner.

Henrik Eiberg, direktør i Body SDS, advarer om, at mange danskere risikerer at overhøre kroppens advarselssignaler. Kronisk stress er nemlig ikke blot en mental tilstand, men en massiv fysisk belastning.

-Ved kronisk stress rammes hele systemet alvorligt. Det påvirker hormonsystemer, nervesystem, immunsystem og hjernefunktion, og det kan over tid føre til insulinresistens, forhøjet inflammation, mave-tarm-udfordringer, forhøjet blodtryk og hjerte-kar-sygdomme, forklarer Henrik Eiberg. Han peger desuden på, at følgevirkninger som søvnbesvær, spændinger og smerter i kroppen er med til at forværre situationen yderligere.

Store geografiske forskelle

Tallene afslører markante forskelle på tværs af Danmark. Der er i dag næsten dobbelt så mange stressede borgere i de hårdest ramte kommuner sammenlignet med de mindst ramte.

I toppen af listen finder man hovedstadskommunerne, mens landkommunerne generelt klarer sig bedst.

Stressniveauet er samtidig steget mærkbart i følge undersøgelsen. I 2021 var det 21,6 procent af borgerne i Albertslund, der følte sig stressede - i 2025 var tallet steget til 24,5 procent - en stigning på 13,4 procent.

Kommuner med lavest andel af stressede borgere:

Varde: 13,9 %

Lemvig: 14,0 %

Fanø: 14,2 %

Storbyens tempo og isolation skaber pres

Mønstret i tallene taler sit tydelige sprog. Det er især storbyerne og de omkringliggende pendlerkommuner, der trækker statistikken op. Ifølge Henrik Eiberg skal årsagen findes i en kombination af økonomiske vilkår og sociale strukturer.

-I større byer er tempoet ofte højere og boligpriserne dyrere, hvilket øger det økonomiske pres. Men der er også en mere menneskelig side af det, siger han og uddyber:

-I storbyerne lever man tæt på hinanden, men også ofte mere isoleret. Folk flytter til og fra, hvilket kan skabe ensomhed og gøre det sværere at fastholde sociale relationer. Og stærke sociale netværk er netop en af de vigtigste faktorer, når det handler om at håndtere stress i hverdagen.