Ny vægtløftningstræner klar hos IGNITE TRAINING
Erfaren CrossFit- og vægtløftningscoach står i spidsen for nyt onsdagshold, hvor teknik, styrke og gode træningsoplevelser er i fokus
IGNITE TRAINING udvider træningstilbuddet med et nyt vægtløftnings- og teknikhold, der får premiere de næste to onsdage klokken 17.00 med den erfarne coach Gary Owen i spidsen.
Gary Owen, der oprindeligt kommer fra Wales, har boet i Danmark i mere end 13 år og har dyrket CrossFit siden 2012. Han begyndte på olympisk vægtløftning i 2017 og har gennem årene opbygget stor erfaring fra blandt andet CrossFit Copenhagen/Arca og Trinity Training. De seneste fire måneder har han været en del af træningsmiljøet hos IGNITE TRAINING.
Det nye onsdagshold henvender sig til både begyndere og øvede. Træningen bliver tilpasset den enkelte, så alle kan være med, uanset erfaring. Fokus bliver på at udvikle teknikken i de olympiske løft, opbygge styrke og skabe gode træningsoplevelser.
De kommende to onsdage bliver de første muligheder for at træne med Gary Owen, inden han holder sommerferie. Han vender tilbage som fast coach ultimo august.
For Gary Owen handler vægtløftning ikke kun om tunge kilo på stangen, men også om glæden ved at mestre teknikken.
– Hvis jeg skal vælge én favoritøvelse, er det uden tvivl snatch. Den er utrolig teknisk, alt skal gå op i en højere enhed, og følelsen af at sætte en ny personlig rekord efter ugers hårdt arbejde er helt fantastisk. Det er den oplevelse, jeg håber at kunne hjælpe andre med at få, fortæller han.
IGNITE TRAINING er et sports- og træningsfællesskab på Vestegnen med base i Porten i de historiske bygninger i det tidligere Vridsløselille Statsfængsel i Albertslund.
-kis
