Børn med ADHD skal have et frirum i naturen

Børn med ADHD skal have et frirum i naturen

Børn med ADHD og ADD i alderen 7-12 år får nu et nyt fritidstilbud i Albertslund. Den 8. august starter en friluftsgruppe, hvor naturen danner rammen om leg, bål, kreativitet og nye venskaber

Kim Sejr, journalist

For mange børn med ADHD eller ADD kan traditionelle fritidsaktiviteter være udfordrende. Derfor etablerer ADHD-foreningen nu en friluftsgruppe i Albertslund, hvor fokus er på fællesskab, forståelse og oplevelser i naturen.

Ifølge frivillig gruppeleder Izabela Malver er ambitionen at skabe et sted, hvor børnene kan være sig selv.

– Formålet med gruppen er at give børn med ADHD/ADD en mulighed for et fællesskab med andre børn i samme situation i naturens rum, hvor der er højt til loftet, og rammerne kan tilpasses dem – og ikke omvendt, fortæller hun.

Hun peger på, at naturen har en særlig evne til at skabe ro og nærvær.

– Naturen har den særegne og fantastiske egenskab, at der ingen adgangskrav er. Det vil vi gerne, at børnene skal opleve og huske tilbage på, når tingene måske er lidt svære.

Et alternativ til de traditionelle fritidstilbud

Initiativet henvender sig til børn, som kan have svært ved at finde sig til rette i mere traditionelle fritidsaktiviteter.

– Nogle børn har det svært i de sædvanlige rammer, som for eksempel en spejdergruppe kan tilbyde. Vi vil gerne skabe et rum, hvor der er forståelse for børnenes perspektiv og udgangspunkt, siger Izabela Malver.

Gruppen retter sig mod børn mellem 7 og 12 år – en alder, hvor venskaber får stadig større betydning.

– Flere forældre har allerede fortalt os, at deres børn efterspørger at være sammen med andre på deres egen alder, som også har ADHD eller ADD. Det behov håber vi at kunne imødekomme.

Også et mødested for forældrene

Mens børnene deltager i aktiviteterne, opfordres forældrene til at blive i nærheden. Det giver mulighed for at udveksle erfaringer, sparre med hinanden og måske skabe nye relationer.

– Alle står i en lignende situation, og det kan være en stor støtte at møde andre familier, som forstår de udfordringer, man kan stå med, fortæller Izabela Malver.

Første møde finder sted lørdag den 8. august, og gruppen mødes på en spejdergrund med bålsted i Albertslund.

Programmet byder blandt andet på snobrød, s'mores, lege og kreative aktiviteter.

– Mad over bål spiller på alle sanserne og kan skabe både tryghed og ro. Første gang skal børnene først og fremmest lære hinanden at kende. Vi skal lege nogle velkendte lege og lave solsikkesnore med børnenes navne – solsikken er jo et velkendt symbol, og aktiviteten skal gerne styrke følelsen af at høre til i gruppen, fortæller Izabela Malver.

Hun står for gruppen sammen med Gitte, og begge er frivillige, rekrutteret af ADHD-foreningen.

Izabela Malver er uddannet lærer og pædagog og er desuden frivillig madmor i sin søns spejdergruppe.

– Min motivation kommer fra et brændende ønske om at vise børn, hvad naturen kan tilbyde, og hvordan vi passer på den for de kommende generationer.

Plads til flere børn

Der er allerede tilmeldt ét barn, men gruppen har fortsat plads til yderligere 7-9 deltagere.

Friluftsgruppen er en del af ADHD-foreningens landsdækkende projekt med naturbaserede fritidstilbud for børn med ADHD og ADD. I Albertslund mødes gruppen den anden lørdag i måneden fra kl. 12 til 14.

Forældre tilmelder deres børn via e-mail:friluftsgruppevestegnen@gmail.com



19/7 2026
  • Kom tæt på en levende slange

    Kom tæt på en levende slange

    fritid-og-sport ›Albertslund Bibliotek inviterer til en formiddag med dyr og naturvidenskab på Herstedlund Skole. Her kan børn fra fem år blandt andet undersøge insekter i stor forstørrelse
  • 7. klasserne dyster løs - eleverne har selv besluttet sportsturneringen

    7. klasserne dyster løs - eleverne har selv besluttet sportsturneringen

    fritid-og-sport ›Tre dage med sport og konkurrence blev tirsdag skudt i gang ved Albertslund Stadion. Det er eleverne selv, der har været med til at beslutte, at sportsturneringen skulle gennemføres
  • Catja: Omsorg har altid været min styrke - nu giver jeg den videre i min egen klinik

    Catja: Omsorg har altid været min styrke - nu giver jeg den videre i min egen klinik

    fritid-og-sport ›Catja Kreutzmann har altid haft let ved at interessere sig for andre mennesker og vise omsorg. Det begyndte som ung i hjemmeplejen og er i dag blevet en vigtig del af hendes egen beauty- og wellnessklinik, EssenceBeauty, i Albertslund
  • Fællessang fyldte Albertslund Centrum

    Fællessang fyldte Albertslund Centrum

    fritid-og-sport ›Børn, ældre, lærere og forbipasserende fik fredag formiddag en musikalsk oplevelse, da Albertslund Centrum blev fyldt med sang og musikglæde
  • Fuldt hus til årets seniortræf

    Fuldt hus til årets seniortræf

    fritid-og-sport ›Torsdag blev MusikTeatret fyldt med seniorer til en dag med fællesspisning, musik og mindfulness. Et af dagens højdepunkter var journalist og udenrigskorrespondent Simi Jans fortælling om arbejdet i verdens brændpunkter.
  • Orker og krigere indtager Vestskoven

    Orker og krigere indtager Vestskoven

    fritid-og-sport ›Hvis du møder en ork, en kriger eller en anden mærkelig skabning i Vestskoven i næste uge, er der ingen grund til panik. Det er bare børn og voksne fra Albertslunds SFO’er, der er gået ind i en anden verden.
  • 126 unge har fået job gennem Jobplaneten

    126 unge har fået job gennem Jobplaneten

    fritid-og-sport ›Mere end 500 børn og unge i Albertslund har de seneste fire år været en del af Jobplaneten. 126 har fået fritidsjob – og for nogle er jobbet blevet første skridt mod en faglært uddannelse
  • Fornemt besøg i jazzklubben

    Fornemt besøg i jazzklubben

    fritid-og-sport ›Doc Houlind International New Orleans Style Jazzband spiller i Albertslund Jazzklub den 13. september